Zbogom od dugog sjedenja! Pretvarač stolnog stola s tipkovnicom: novi izbor za zdrav ured

1. Zašto vam treba Pretvarač stolnog stola s tipkovnicom?

Smanjite štetu dugog sjedenja: stajalište može poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti rizik od pretilosti, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Oslobodite umor ramena i vrata: Podesivi dizajn visine stavlja zaslon i tipkovnicu u najboljem položaju kako bi se izbjegao grbavka i tlak cervikalnog tlaka.

Poboljšajte koncentraciju: Kada stoji, mozak se više kisičara, razmišljanje je jasnije, a radna učinkovitost veća.

Fleksibilno prebacivanje držanja: dizanje s jednim gumbom, prebacivanje između sjedenja i stajanja u bilo kojem trenutku kako biste se prilagodili različitim radnim stanjima.

Uštedite prostor: Nema potrebe za zamjenom cijelog stola, izravno ga stavite na postojeću radnu površinu, ekonomičnu i praktičnu.

2. Kako odabrati pretvarač stalnog stola koji vam odgovara?

Stabilnost: Osigurajte nesmetani postupak dizanja i snažan kapacitet opterećenja nosača tipkovnice.

Raspon prilagodbe: Prikladan za različite visine kako bi se izbjegla nelagoda pri savijanju ili podizanju ruku.

Materijal i izdržljivost: Preferira se aluminijska legura ili čelik visoke čvrstoće i neće se deformirati nakon dugotrajne uporabe.

Dodatne funkcije: kao što su USB sučelje, stalak za prikaz, antiklip dizajn itd. Za poboljšanje korisničkog iskustva.

3. Pet prednosti stojećeg ureda: Pozdravite se s dugom sjedenjem i prihvatite zdravu i učinkovitu metodu rada

Smanjite zdravstvene rizike koje su donijeli dugo sjedenje

Smanjenje rizika od kroničnih bolesti: sjediti dugo je usko povezano s pretilošću, dijabetesom i kardiovaskularnim bolestima. Stajanje može promicati cirkulaciju krvi i smanjiti nakupljanje masti.

Poboljšajte metabolizam: Kada stoje, mišići se i dalje lagano kreću, pomažući stabilizirati razinu šećera i kolesterola u krvi.

Oslobodite bolove u ramenu, vratu i leđima

Ispravno loše držanje: sjedenje dugo vremena može lako dovesti do grbavih i naprijed maternice. Stojeći ured prisiljava tijelo da ostane prirodno uspravno i smanjuje pritisak kralježnice.

Spriječite herniju lumbalnog diska: pritisak na lumbalnu kralježnicu pri sjedenju je 1,5 puta veći od stajanja. Stajanje može učinkovito smanjiti teret na struku.

Poboljšati koncentraciju i radnu učinkovitost

Mozak se adekvatno isporučuje kisikom: kada stoji, pojačava se kardiopulmonalna aktivnost, krv i kisik se lakše prenose u mozak, a razmišljanje je jasnije.

Smanjite umor: sjedenje može lako učiniti ljude pospanim, dok stajanje može biti budni, posebno pogodno za popodne kada je učinkovitost niska.

Promovirajte potrošnju kalorija i pomažite u kontroli težine

Konzumirajte 50-100 više kalorija na sat: stajanje troši oko 10% -15% više kalorija nego sjedenje, a dugoročna upornost pomaže u upravljanju težinom.

Smanjite "uredsku stražnjicu" i "mali trbuh": izbjegavajte pretjerano nakupljanje masti u trbuhu i stražnjici.

Fleksibilno prebacivanje položaja kako bi se prilagodio različitim potrebama rada

Naizmjenično između sjedenja i stajanja je najznačajnija: stručnjaci preporučuju da stoje 15-30 minuta na svakih 30-60 minuta sjedenja, a stol za podizanje ili pretvarač to lako mogu postići.

Prikladno za sastanke, kreativne rasprave i druge scene: govor tijela je bogatiji kada stoji, a timska suradnja je učinkovitija.